Schlechte Laune darf einfach auftauchen. Montag. Wetter. Menschen. Der Kaffee schaut komisch. Irgendetwas ist immer, und wenn gar nichts ist, schafft unser Gehirn das erstaunlicherweise auch ohne externe Unterstützung. Aber gute Laune? Nein, Moment. Dafür brauchen wir zuerst Sonnenschein, Geld, Urlaub, eine liebe Nachricht, Anerkennung, fünf erfüllte Ziele und idealerweise noch die schriftliche Bestätigung, dass Brunhilde heute nichts gegen uns hat.
Was für ein seltsamer Vertrag eigentlich. Für schlechte Stimmung reicht offenbar „ist halt heute so“, während gute Stimmung vor einem inneren Untersuchungsausschuss begründet werden muss. „Warum bist du so gut drauf?“ Keine Ahnung, Gerhard. Vielleicht weil ich beschlossen habe, heute nicht jeden Gedanken zu behandeln, als wäre er eine amtliche Zustandsbeschreibung meines Lebens.
Und nein, daraus machen wir jetzt bitte keine spirituelle Zirkusnummer. Ich rede nicht von Depressionen, psychischen Erkrankungen oder davon, ernsthafte Probleme einfach wegzulächeln. Ich rede von diesen vollkommen normalen Tagen, an denen wir ohne erkennbaren Anlass grantig aufwachen und das sofort akzeptieren. Wenn das in eine Richtung erlaubt ist, könnte man sich zumindest gelegentlich die Frechheit erlauben, es auch in die andere Richtung zu versuchen.
Vielleicht liegt der größere Irrsinn nämlich darin, dass viele Menschen ihre Stimmung ständig an Bedingungen knüpfen. Wenn der sich meldet, bin ich glücklich. Wenn sie endlich versteht, was ich meine, kann ich entspannen. Wenn die Kollegen, Familie, Kunden, Nachbarn und sämtliche Planeten endlich korrekt funktionieren, gönne ich mir möglicherweise zwischen 14:30 und 14:45 Uhr ein wenig innere Ruhe.
Das ist keine emotionale Freiheit. Das ist ein ausgelagertes Betriebssystem.
Und genau dort schleicht sich völlig unauffällig mein erstes Buch in diesen Text, als wäre das hier gar keine Werbung. „Authentizität Ungefiltert“ beschäftigt sich unter anderem damit, äußere Erwartungen zu hinterfragen, eigene Überzeugungen zu entwickeln und wieder mehr bei sich selbst anzukommen, statt das eigene Innenleben permanent nach fremden Reaktionen auszurichten. https://au.nachtwolf.tv/
Denn vielleicht weißt du irgendwann sogar ziemlich genau, was dir guttut. Großartig. Dann kommt allerdings der unangenehme zweite Teil: Es auch zu tun, wenn deine Laune gerade keinen Motivationsvortrag hält. Genau dort steht dann mein anderes Buch herum und schaut dich bereits leicht genervt an.
„Reiß dich mal zusammen, du Lappen!“ dreht sich ziemlich konsequent um genau diese Trennung von Gefühl und Führung. Nicht jede Handlung braucht vorher die passende Stimmung, nicht jede Entscheidung Motivation, und dein Gehirn muss auch nicht jeden Morgen begeistert applaudieren, bevor du anfängst, dein eigenes Leben zu führen. Das Buch formuliert es weniger romantisch: Erfolg ist kein Gefühl, kein Bock ist keine Ausrede und niemand kommt, um dein Leben für dich zu übernehmen.
https://lappen.lifearchitect.at/
Vielleicht ist gute Laune am Ende manchmal gar kein Geschenk, das dir das Leben bringen muss. Vielleicht ist sie gelegentlich einfach ein Zustand, dem du nicht sofort misstrauisch die Tür vor der Nase zuschlägst. Du musst dafür weder fünf Minuten in den Sonnenaufgang manifestieren noch deinem Spiegel erklären, dass heute „deine höchste Frequenz“ aktiviert wurde. Du könntest schlicht aufhören, schlechte Laune für realistischer zu halten als gute.
Wenn du also morgen aufwachst und keinen besonderen Grund hast, gut drauf zu sein, probier etwas Radikales. Sei es trotzdem. Nicht weil dadurch alle Probleme verschwinden, sondern weil nicht jede verdammte Minute deines Lebens eine Reaktion auf irgendeinen äußeren Umstand sein muss.
Und falls dein Kopf sofort fragt: „Aber warum sollte ich gute Laune haben?“, stell ihm dieselbe Frage beim nächsten grundlosen Grant.
Vielleicht wird es dann plötzlich erstaunlich still.
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lifearchitect.at/ • Selbstführung beginnt, wo Selbstbetrug endet
