Wenn du ständig versuchst zu verstehen, warum dir etwas angetan wurde, kann es sein, dass du nicht nach Wahrheit suchst, sondern nach einer Rechtfertigung für dein Leid.
Viele nennen das Reflexion.
In Wahrheit hält es sie fest.
Nicht alles muss verstanden werden.
Manches muss einfach als das akzeptiert werden, was es war: real, verletzend, nicht okay.
Menschen zeigen dir, wer sie sind.
Und je länger du das Warum analysierst, desto länger bleibst du innerlich gebunden.
Loslassen beginnt nicht mit Verstehen.
Loslassen beginnt mit einem klaren Schnitt.
Wenn du merkst, dass du im Kopf seit Monaten im Kreis läufst, immer noch erklärst, immer noch analysierst, aber innerlich nicht frei wirst – dann ist das kein Denkproblem. Dann ist es ein Grenzproblem.
Dabei unterstütze ich.
Nicht weich.
Nicht beschönigend.
Sondern klar.
Wenn dich das trifft, melde dich.
Manchmal brauchst du kein weiteres Warum.
Sondern jemanden, der dir hilft, auszusteigen.
