Wernberg, Kärnten – Februar 2026. Am Dorfplatz 13 in Wernberg, wo sich das Leben noch gemächlich entfaltet, hat Sonja Kamper-Mellitzer ihr Revier aufgeschlagen. Unter dem Label Nachteule – und vor allem über ihre Website www.nachteule.net – verbindet sie zwei Welten, die auf den ersten Blick unterschiedlicher kaum sein könnten: die einfühlsame Begleitung älterer Menschen und die ungeschminkte Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben als Frau jenseits der 40. Doch beides trägt ihre Handschrift: warmherzig, direkt, ohne Schnörkel und immer mit einem Schuss Humor.
Sonja, die sich selbst als leidenschaftliche Nachteule (und Coffee- sowie Hockey-Süchtige) outet, ist auf Social Media präsent und nahbar. Auf Facebook (@sonakamell) und Instagram (@sona_mell_09) teilt sie Alltagsmomente, motivierende Gedanken, Reels und persönliche Einblicke – oft mit Hashtags wie #nachteule, #lifearchitect, #authentizität oder #selfcare. Die Followerzahlen sind überschaubar, die Interaktionen dafür umso echter. Ihre Telefonnummer steht offen: +43 660 88 99 244 – wer mag, ruft einfach an oder schreibt an praxis@nachteule.net.
Besuchsdienst: Zeit als kostbarstes Geschenk
Der Kern ihres Angebots auf www.nachteule.net ist ein Besuchsdienst für Seniorinnen und Senioren in Kärnten. Sonja schenkt genau das, was in unserer hektischen Welt oft fehlt: bewusste Zeit, Aufmerksamkeit und Herzenswärme. „Zeit ist das kostbarste Geschenk, das wir einander machen können“, heißt es prominent auf ihrer Seite.
Die Leistungen umfassen:
- Gemeinsame Spaziergänge (wenn die Gesundheit es erlaubt),
- Gespräche und echtes Zuhören,
- Vorlesen, kleine kreative Aktivitäten oder Bastelarbeiten.
Für Angehörige bedeutet das Entlastung – mit der Gewissheit, dass jemand kommt, „nicht weil er muss, sondern weil er will“. Sonja bringt dafür ihre Ausbildungen in Pädagogik, Kommunikation, kreativem Gestalten sowie Zusatzqualifikationen in Energetik und Mentalcoaching mit. Ihre Haltung: Empathie, Geduld, Respekt und die Fähigkeit, sich individuell einzustellen. Ziel ist es, jeden Besuch zu einem hellen, freudvollen Moment im Alltag zu machen – gegen Einsamkeit, für ein Stück Normalität und Leichtigkeit.
Life- and Care Coach: Von der Begleitung zur inneren Arbeit
Neben dem Besuchsdienst positioniert sie sich als Life- and Care Coach. In 1:1-Sessions oder zusammen mit ihrem Mann Wolfgang in Paar-Arbeit geht es um Selbstwert, Energie, Authentizität und den Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Der Ansatz bleibt erdverbunden und klar: keine komplizierten Methoden, sondern echte Begegnung und das Erkennen eigener Muster. Hier fließt auch ihre Arbeit mit Lifearchitect ein – das gemeinsame Projekt mit Wolfgang –, das sie in ihren Profilen immer wieder verlinkt.
Autorin: Das Leben ungeschönt erzählen
Seit einigen Jahren schreibt Sonja eine fortlaufende autobiografische Buchreihe. Begonnen mit „39… und ein paar Sommer“, folgten „39… und ein paar Herbsttage“, „39… und ein paar Winter“ und weitere Bände wie „Frühlingstage“. Die Bücher sind direkt über ihren NachtEule Onlineshop (powered by Klamotte) auf nachteule.net/buecher erhältlich.
Sie erzählt darin pointiert, humorvoll und herzlich von zwei Ehen, Scheidungen, Kindern von verschiedenen Vätern, Krisen und Neuanfängen – „das Abenteuer Leben auch jenseits der 40“. Kein klassischer Ratgeber, sondern ehrliche Chronik: lachend, staunend, manchmal traurig, immer lebensbejahend. „Das Leben schreibt die besten Geschichten – und ich erzähle sie“, bringt sie es auf den Punkt.
Textildruck, Alltag und Familie
Sonja ist zudem in Textildruck involviert – ein kreatives Standbein, das zum familiären FunStuff-Kosmos passt. Der Alltag in Wernberg mit Familie, Hockey-Leidenschaft, nächtlichem Denken und reichlich Kaffee fließt in alles ein. Sie lebt, was sie anderen schenkt: kein poliertes Image, sondern echtes Sein.
In einer Zeit, in der viele Coaches mit großen Versprechen werben, steht Sonja Kamper-Mellitzer für das Kleine, aber Wesentliche: Zeit schenken, zuhören, hinschauen – ob bei Senioren, in Coachings oder in ihren Büchern. Zusammen mit Wolfgang bildet sie ein Team, das keine Illusionen verkauft, sondern Menschen ermutigt, selbst Verantwortung zu übernehmen.
Wer mehr wissen will: Einfach www.nachteule.net besuchen, ein Buch ordern, auf Social Media reinschauen oder direkt anrufen. Die Nachteule ist wach – und sie bringt Licht ins Dunkel, einen Kaffee in der Hand und ein offenes Ohr.
