Kann es sein, dass du vergessen hast, wer zum Teufel du bist? Remember who you are!
Nicht deinen Beruf, deinen Beziehungsstatus, deine Funktion in irgendeinem System oder die Version von dir, die für andere besonders angenehm zu bedienen ist. Ich meine dich, bevor du angefangen hast, jede Entscheidung durch den Filter fremder Erwartungen zu schicken. Diesen Menschen, der zumindest irgendwann einmal gespürt hat, was zu ihm passt und was nicht. Bevor aus „Was will ich?“ langsam „Was werden die anderen davon halten?“ geworden ist.
Die meisten Menschen verlieren sich nämlich nicht mit einem dramatischen Knall. Niemand steht morgens vor dem Spiegel und stellt erschrocken fest, dass die eigene Persönlichkeit über Nacht ausgezogen ist. Es passiert viel unspektakulärer, durch tausend kleine Anpassungen, tausend geschluckte Sätze und tausend Entscheidungen, bei denen Harmonie wichtiger war als Ehrlichkeit. Irgendwann funktionierst du hervorragend, nur leider zunehmend für ein Leben, das gar nicht wirklich deins ist.
Du lernst früh, welche Version von dir gut ankommt. Nicht zu laut, nicht zu direkt, nicht zu empfindlich, nicht zu unbequem und bitte auch nicht zu erfolgreich, wenn andere sich dadurch plötzlich mit ihrem eigenen Leben beschäftigen müssten. Also schleifst du hier eine Kante ab, dort eine Meinung und an anderer Stelle gleich ein ganzes Bedürfnis. Man nennt das dann gerne Reife, obwohl es manchmal einfach hervorragend trainierte Selbstzensur ist.
Später kommen die Rollen dazu. Im Job bist du professionell, in der Familie vernünftig, im Freundeskreis unkompliziert und online natürlich möglichst interessant, aber bitte nicht zu echt, denn das könnte den Algorithmus oder Tante Erna verunsichern. Jede dieser Rollen kann sinnvoll sein. Problematisch wird es erst, wenn irgendwann niemand mehr weiß, wer du ohne sie bist, inklusive dir selbst.
Dann beginnt dieses seltsame Leben nach Außensteuerung. Du triffst Entscheidungen nicht mehr danach, ob sie zu dir passen, sondern danach, wie wenig Reibung sie verursachen. Du sagst Ja, weil Nein Erklärungen bräuchte, du schweigst, weil Wahrheit Folgen hätte, und du bleibst, weil Gehen andere enttäuschen könnte. Das Verrückte daran ist, dass man dabei sogar ziemlich erfolgreich aussehen kann.
Du kannst Karriere machen, Anerkennung bekommen, eine schöne Wohnung besitzen und auf Fotos wirken, als hätte das Universum persönlich dein Moodboard umgesetzt. Trotzdem kann irgendwann diese nervige Frage auftauchen: Warum fühlt sich ein Leben, das objektiv ziemlich ordentlich aussieht, innerlich so verdammt fremd an? Vielleicht deshalb, weil „gut aussehen“ und „zu mir passen“ zwei völlig verschiedene Dinge sind. Das eine beeindruckt Menschen, das andere lässt dich nachts ruhiger schlafen.
Remember who you are bedeutet für mich deshalb nicht, irgendein mystisches Ur-Selbst aus einem vergangenen Leben auszugraben. Wir verändern uns, lernen dazu, werfen Überzeugungen weg und entwickeln neue Seiten. Es geht nicht darum, wieder der Mensch von früher zu werden. Es geht darum, bei der nächsten Version wenigstens wieder selbst mitzureden.
Wer bist du, wenn niemand applaudiert? Welche Meinung bleibt übrig, wenn deine Freunde, deine Familie oder deine Bubble sie nicht bestätigen? Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du niemandem erklären müsstest, warum? Genau dort wird es interessant, weil Authentizität plötzlich nicht mehr nach Instagram-Zitat klingt, sondern Konsequenzen bekommt.
Noch deutlicher wird es bei Grenzen. Wo sagst du Ja, obwohl du längst Nein meinst, und wo hast du gelernt, deine eigene Überforderung als Rücksichtnahme zu verkaufen? Wo hältst du Beziehungen, Rollen oder Erwartungen am Leben, weil du lieber dich selbst enttäuschst als jemand anderen? Irgendwann kann Anpassung so vertraut werden, dass du sie für Persönlichkeit hältst.
Natürlich heißt Authentizität nicht, ab morgen ungefiltert jeden Gedanken in die Gegend zu werfen und Rücksichtnahme zum Verrat am eigenen Selbst zu erklären. Wer jeden inneren Impuls sofort zur heiligen Wahrheit erklärt, ist nicht authentisch, sondern möglicherweise einfach anstrengend. Erwachsen sein bedeutet Kompromisse, Verantwortung und gelegentlich auch die Erkenntnis, dass nicht jede Meinung sofort ein Publikum braucht. Aber wenn bei jedem Kompromiss derselbe Mensch verschwindet, nämlich du, sollte dir das irgendwann auffallen.
Vielleicht brauchst du deshalb einen anderen Maßstab. Nicht die Frage: „Finden die anderen meine Entscheidung gut?“ Sondern: „Kann ich mich selbst noch respektieren, wenn niemand sie gut findet?“ Das ist wesentlich unangenehmer, aber auch wesentlich brauchbarer.
Und ja, manche Menschen werden die angepasste Version von dir vermissen. Plötzlich setzt du Grenzen, erklärst dich weniger, sagst Nein und entwickelst den geradezu skandalösen Wunsch, dein eigenes Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu führen. Dann wirst du möglicherweise „schwierig“, „anders“ oder „komisch“. Übersetzt heißt das manchmal nur: Du funktionierst nicht mehr so zuverlässig für fremde Erwartungen.
Wenn du herausfinden willst, wie viel von deinem heutigen Selbst tatsächlich deins ist und wie viel davon aus Anpassung, Erwartungen und dem Wunsch nach Zugehörigkeit entstanden ist, dann ist „Authentizität Ungefiltert“ genau dafür geschrieben. Nicht zum hübschen Durchlesen, sondern zum Arbeiten, Hinterfragen und gelegentlichen unangenehmen Wiedererkennen. Du findest das Buch hier: https://ungefiltert-authentisch.lifearchitect.at/
Wenn du dagegen ziemlich genau weißt, wer du sein möchtest, dein tatsächliches Verhalten aber seit Monaten eine völlig andere Pressemitteilung veröffentlicht, dann ist „Reiß dich mal zusammen, du Lappen!“ wahrscheinlich die weniger diplomatische Variante. Dort geht es nicht darum, dir einzureden, dass alles gut ist, sondern Verantwortung dafür zu übernehmen, was du aus deinen Erkenntnissen tatsächlich machst. Du findest das Buch hier: https://lappen.lifearchitect.at/
Und weil mein Humor offenbar irgendwann die Kontrolle über meinen Onlineshop übernommen hat, gibt es die Erinnerung inzwischen sogar zum Anziehen. Falls dein Gedächtnis morgens vor dem Kleiderschrank zuverlässiger funktioniert als vor dem Spiegel, findest du das passende „Remember who you are!“ T-Shirt bei Funstuff.at. Manchmal braucht große Selbsterkenntnis eben Baumwolle: https://funstuff.at/products/remember-who-you-are-unisex-t-shirt
Vielleicht hast du nicht vergessen, wer du bist. Vielleicht hast du nur verdammt lange darauf gehört, wer du für andere sein solltest. Dann wird es Zeit, dich wieder zu erinnern, und diesmal nicht daran, wie du einmal warst, sondern daran, wer heute entscheiden darf, wie dein Leben weitergeht.
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LifeArchitect.at • Selbstführung beginnt, wo Selbstbetrug endet
